2023年1月27日3 分トレーニングについてトレーニング=きつい!?はじめこんにちは♪ 天白区八事エリアのパーソナルジム、『QOL パーソナルトレーニングジム』代表の大山です(^^) 今回のテーマは『トレーニング=きつい!?』です! トレーニングはきついものというイメージはありませんか? 当店のトレーニングはそんなことはありません。...
2022年11月8日3 分トレーニングについておすすめのプロテインこんにちは♪ 天白区八事エリアのパーソナルジム、『QOL パーソナルトレーニングジム』代表の大山です(^^) 今回のテーマは『おすすめのプロテイン』です! プロテインは、『プロテインって結局何?飲んだほういいの?』でご紹介させて頂いたように、不足しがちなタンパク質を摂るため...
2022年10月28日2 分お知らせ北区店がついにオープンしました!こんにちは♪ 天白区八事エリアのパーソナルジム、『QOL パーソナルトレーニングジム』代表の大山です(^^) 2022年10月18日にQOLパーソナルトレーニングジム北区店を無事オープンすることができました。 新型コロナウイルスが蔓延し始めた2020年4月、1店舗目となる当...
2022年10月7日3 分トレーニングについて必見!ダイエットのコツこんにちは♪ 天白区八事エリアのパーソナルジム、『QOL パーソナルトレーニングジム』代表の大山です(^^) 今回のテーマは『必見!ダイエットのコツ』 ダイエットを決意しても三日坊主で続かない。一時的には体重が減っても結局リバウンドしてしまう。そんな経験はございませんか?...