Mission

ジムやスタジオに通っても思うような結果が出ないという声をよく耳にします。

なぜ結果が出ないのか？

トレーニング方法が悪いからです。誰もがやったことがある腕立て伏せやスクワットも、トレーニング中の姿勢・ポジション・動き・重量・回数・頻度などで、その効果は大きく変わります。

QOLでは、お客様に「正しいトレーニング」を理解してもらい自分自身で体のケアが継続して行えるようになってもらうことを目的としています。

​代表／トレーナー

​大山　翼

理学療法士

JCCA認定ベーシックインストラクター

JFA公認C級指導者ライセンス