コンテスト結果

NPC WORLDWIDE × FWJ EVOLGEAR SOUTH JAPAN CHAMPIONSHIPS

メンズフィジーク ノービス -168cmに出場しました。

結果からいうと、8位でした。

ベスト5を目標にしていたので、悔しい気持ちが大きいですが、凄くレベルが高くてとても刺激になりました。

反省点は色々ありますが、来年の愛知大会に向けてまたコツコツと精進していきたいと思います。

今回は1ヶ月半の減量で、5㎏落としました。

極力筋肉を落とさず、まずまず良い感じで進めることができました。

ダイエットや減量のやり方は人それぞれに合った方法があります。

正しい知識・方法で行えば必ず体を変えることができます。

お悩みがあれば一人で抱え込まず、ぜひご相談ください。